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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了新葡京飯店 - 澳門到了新葡京飯店 - 澳門後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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主要設施
- 賭場
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 24 小時客房餐點服務
- 健身中心
- 自助停車
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 每日客房清潔服務
- 會議空間
- 美髮沙龍
- 禮品店/書報攤
鄰近景點
- 澳門市中心
- 議事亭前地 (0.6 公里)
- 民政總署大樓 (0.6 公里)
- 大三巴牌坊 (1.2 公里)
- 澳門大砲台 (1.3 公里)
- 媽閣廟 (1.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
93軍人節 向國軍國內外旅遊費用先烈表達追思緬懷
: 適逢九三軍人節，新竹市副市長沈慧虹到新竹國軍文化園區緬懷為國壯烈犧牲的國軍先人們，偕同國軍弟兄和議員們一起齊唱中華民國國歌，為英勇的先烈致上最高的敬意。
每年329青年節和93軍人節，新竹國軍文化園區都會舉辦祭祀忠靈儀式，讓家屬追思為國犧牲奉獻的英勇國軍先人們。
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網路訂飯店怎訂90％國人沒吃夠！吃對超級食物輕鬆達標
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【早安健康／簡鈺樺營養師】 「飯」對台灣人來說是非常重要的主食，甚至會覺得「沒吃到飯就沒有力氣」。國人普遍習慣的飯是精緻加工過後的白米為主，但其實這樣的選擇會造成許多穀物富含的營養素都無法獲得。以膳食纖維來做舉例，根據台灣癌症基金會統計，國人90%以上膳食纖維攝取不足，與衛生福利部所建議每天的膳食纖維攝取量25~35公克有一段距離。而這其中未精製加工的全榖雜糧類就是很關鍵的一個因素，其膳食纖維含量豐富度非常高，可以讓一天建議攝取量輕鬆達標。
精製穀類與未精製穀類的差異
穀類在碾磨過程中隨著加工營養素會流失，可於下圖可以了解，當麩皮與胚芽給去除後剩下的胚乳就是我們平常吃的白米飯，最主要的來源就是澱粉(碳水化合物)。然而未精製的全榖雜糧類就可以保有膳食纖維、礦物質與維生素B群等。
- 份量：1人份
- 營養價值：蔬菜類1份、全穀雜糧類3份、豆魚蛋肉類1份
- 熱量：300大卡
- 食材：海苔、奶油萵苣、洋蔥、紫色高麗菜、牛番茄、雞蛋、十穀米、紅藜
- 作法：
- 十穀米與紅藜2:1進行烹煮。
- 洋蔥炒蛋，適當調味。
- 其餘生食蔬菜洗淨後，切適當大小。
- 一層一層包起。
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作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
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